Kinésiologie, Mouvements et posture du corps humain

Diagnostic de condition physique: Service de Kinésiologie

La première consultation de kinésiologie est consacrée à l’évaluation de votre condition physique. Elle sert à établir des données de référence comme point de départ. Cela a pour objectif de mieux adapter l’entraînement et ainsi mesurer l’évolution de votre performance de manière concrète et scientifique. L’évaluation est essentielle pour s’assurer que l’exercice physique ou l’exécution de certains mouvements ne soit contre-indiqués, le kinésiologue doit obtenir les renseignements qui suivent.

Voici ce que peut vous offrir comme encadrement notre kinésiologue chez Physio-Masso MP:

  • Performance sportive
  • Préparation en vue d’un triathlon, d’un marathon ou d’un Iron Man
  • Développement d’endurance reliée à la réalité
  • Développement de la force et de la puissance
  • Développement d’agilité et de la vitesse
  • Un corps plus découpé
  • Perte de poids
  • Hypertension
  • Diabète
  • Anxiété

Planification d’entraînement à court, moyen et long terme

Suite à l’évaluation, votre kinésiologue devra vous rencontrer une à plusieurs fois par semaine dépendamment de vos objectifs, votre condition physique, les enjeux du métiers et autres facteurs. Ces séances d’entraînement seront la clé de succès dans l’efficacité et la rapidité de l’atteinte de vos objectifs.

  • Programme personnalisé en fonction de l’évaluation de la condition physique du client et de son niveau d’entraînement.
  • Démonstration des exercices et analyse des mouvements en exécution

Suivis d’entraînement


  • Fréquence prescrite par le kinésiologue (hebdomadaire ou aux 2 semaines)
  • Reprise des mesures anthropométriques et musculosquelettiques (au besoin)
  • Modification des exercices et nouvelle analyse des mouvements en exécution
  • Consultation et réévaluation des objectifs
  • Ajustement des objectifs et de la planification d’entraînement

Évaluation de suivi de la condition physique et performance

Programme d’entraînement sportif

Cet aspect s’adresse principalement à ceux qui veulent performer dans leur discipline sportive. Le programme d’entraînement est établi en fonction des qualités musculaires prééminentes dans ce sport. Ce dernier est basé sur le développement des forces et faiblesses préalablement testé dans l’évaluation de la condition physique.

Planification sportive


Faire une planification sportive s’adresse aux athlètes de niveaux compétitifs. Le préparateur physique travaille en équipe avec le coach de la discipline en question afin de bien prévoir les aspects techniques avec les intensités et qualités requises en période de compétition ou de basse saison. Le kinésiologue planifie alors les différents cycles d’entraînement qui peuvent aller du court à long terme.

En partenariat avec

kinésiologie st-jerome

Nos professionnels en kinésiologie

Krystel
Kinésiologue
  • Bureau: 514-500-7980
  • http://formesante.expert
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