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blessures

Vous trouverez ici nos articles et conseils concernant la prévention des blessures ainsi que pour la guérison et le retour au travail.

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Vous trouverez ici nos articles et conseils concernant la prévention des blessures ainsi que pour la guérison et le retour au travail.

Accident de travail: Retour au travail

Effectuez un retour à vos fonctions dans les meilleures conditions possible à la suite d’un accident de travail Malheureusement, un accident de travail arrive trop souvent dans la plupart des métiers. Contrairement à la pensée générale, il ne s’agit pas seulement de blessures provoquées par une erreur d’inattention, mais aussi toutes celles causées par des… Continuer la lecture >

Torticolis, démystification!

Un torticolis, qu’est ce que c’est? Le torticolis résulte d’un spasme musculaire qui dans la plupart du temps se produit à l’arrière ou sur le côté du cou. Nous sommes en torticolis quand tous mouvements cervicaux devient pratiquement impossible. Le torticolis survient soudainement. Conseils! Souvent, en physiothérapie, je prescris à mes patients d’utiliser de la… Continuer la lecture >

Étirements avant- après l’exercice: est-ce bon ?

Fausse idée, Faut que ça change! Idées préconcues sur les étirements avant-après en lien avec l’exercice physique…. Peut être fatal. Voici l’article de planète santé: Initialement, les étirements avant-après étaient recommandés pour améliorer ce que les spécialistes appellent la mobilité articulaire. Autrement dit, les différentes techniques de stretching doivent permettre à un muscle de s’assouplir… Continuer la lecture >

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