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Prévention : Troubles musculo-squelettique

Prévenir les troubles musculo-squelettique est une priorité! Atteindre son sommet au boulot comme dans ses activités est important pour plusieurs. Si ton travail t’impose des contraintes physiques, cela rend tes journées difficiles, risquent de te procurer des blessures et par-dessus le marché, diminuer ta qualité de vie au quotidien. Ce sont des blessures souvent d’origine… Continuer la lecture >

Torticolis, démystification!

Un torticolis, qu’est ce que c’est? Le torticolis résulte d’un spasme musculaire qui dans la plupart du temps se produit à l’arrière ou sur le côté du cou. Nous sommes en torticolis quand tous mouvements cervicaux devient pratiquement impossible. Le torticolis survient soudainement. Conseils! Souvent, en physiothérapie, je prescris à mes patients d’utiliser de la… Continuer la lecture >

Effets bénéfiques d’un massage

Selon un article de la Fédération Québécoise des massothérapeutes ( F.Q.M.), les effets bénéfiques d’un massage sont nombreux. C’est plus qu’un moment de détente, le massage aide à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé. Le massage a de nombreux effets positifs sur La structure et la posture du… Continuer la lecture >

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