blessures

Vous trouverez ici nos articles et conseils concernant la prévention des blessures ainsi que pour la guérison et le retour au travail.

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Vous trouverez ici nos articles et conseils concernant la prévention des blessures ainsi que pour la guérison et le retour au travail.

Whiplash : Qu’est-ce que c’est?

Beaucoup de gens ont déjà entendu ce mot dans leur vie sans réellement savoir ce qu’il voulait dire ni connaître son impact sur notre corps. Le whiplash, aussi appelé coup de fouet ou coup de lapin, est surnommé ainsi car il est secondaire à un accident où il y a eu une violente et rapide… Continuer la lecture >

Accident de travail: Retour au travail

Effectuez un retour à vos fonctions dans les meilleures conditions possible à la suite d’un accident de travail Malheureusement, un accident de travail arrive trop souvent dans la plupart des métiers. Contrairement à la pensée générale, il ne s’agit pas seulement de blessures provoquées par une erreur d’inattention, mais aussi toutes celles causées par des… Continuer la lecture >

Torticolis, démystification!

Un torticolis, qu’est ce que c’est? Le torticolis résulte d’un spasme musculaire qui dans la plupart du temps se produit à l’arrière ou sur le côté du cou. Nous sommes en torticolis quand tous mouvements cervicaux devient pratiquement impossible. Le torticolis survient soudainement. Conseils! Souvent, en physiothérapie, je prescris à mes patients d’utiliser de la… Continuer la lecture >

Étirements avant- après l’exercice: est-ce bon ?

Fausse idée, Faut que ça change! Idées préconcues sur les étirements avant-après en lien avec l’exercice physique…. Peut être fatal. Voici l’article de planète santé: Initialement, les étirements avant-après étaient recommandés pour améliorer ce que les spécialistes appellent la mobilité articulaire. Autrement dit, les différentes techniques de stretching doivent permettre à un muscle de s’assouplir… Continuer la lecture >

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