S’étirer pour mieux aller!

Le mythe des étirements musculaires Depuis plusieurs années, nous parlons de la grande controverse sur les étirements vis-à-vis de la pratique sportive. Nous avons souvent entendu parler que tous les coureurs manquent de souplesse, il « faut » qu’on s’étire avant de courir pour éviter de se blesser ou encore, il « faut » tenir les étirements pendant au… Continuer la lecture >

Douleur arthrite : Une solution naturelle

Soulager vos douleurs d’arthrite Arthrite Rhumatoïde : maladie de type auto-immune. Elle cause un dérèglement du système immunitaire qui s’attaque à ses propres tissus pour provoquer une réaction inflammatoire. Il n’est pas rare que cette maladie auto-immune touche plusieurs articulations. Voici les symptômes en période de crise douloureuse : douleur aux articulations; gonflement de l’articulation… Continuer la lecture >

Déchirure musculaire sans opération?

L’opération suite à une déchirure musculaire, est-ce votre seule option? Femme de 60 ans, déchirure de la coiffe des rotateurs depuis plus d’un an. La dame est toujours en attente d’une consultation avec l’orthopédiste afin de confirmer si elle sera opérée ou non. L’orthopédiste hésite, à son âge, si cela serait une bonne idée. L’incidence… Continuer la lecture >

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