santé globale

Vous trouverez ici nos articles et conseils de santé globale dédiés à l’optimisation de votre bien-être.

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Vous trouverez ici nos articles et conseils de santé globale dédiés à l’optimisation de votre bien-être.

Un massage, c’est un luxe?

Avec la pratique, je réalise que la massothérapie, pour certains, est encore considérée comme un luxe! Toutefois, ils se trompent. La massothérapie est devenue un besoin dans notre quotidien et vous me demanderez pourquoi? Parce que notre rythme de vie effrénée et stressante, nous demande un moment de répit et repos. Le corps a besoin… Continuer la lecture >

J’ai besoin d’un massage et vous?

Cela fait déjà quelques années que je travaille en massothérapie et plusieurs questions reviennent souvent lorsque je parle avec mes clients et une en particulier: La massothérapie, c’est pour qui? On me demande souvent si je peux masser des enfants, si je peux masser des personnes avec des maladies ou conditions x, si je peux… Continuer la lecture >

Je une mauvaise posture et j’ai mal aux épaules!

  Depuis plusieurs années, nous vivons dans un monde sédentaire. Les recherches et sondages démontrent que nos emplois et notre mode de vie nous amènent à être plus assis dans nos journées à notre bureau ou devant la télé/ordinateur qu’à être actif et bouger. Votre posture est malheureusement mauvaise bien souvent. Conséquences? Plusieurs développeront à… Continuer la lecture >

Douleur aux pieds et orthésiste!

« Monsieur l’orthésiste j’ai des douleurs aux pieds », lui dit-elle…   Parfois, non sans peine, une patiente s’exclame de douleur en parlant de ses ou de son talon. En toute honnêteté, j’ai utilisé le genre féminin pour décrire le client, car plus souvent qu’autrement, la femme en souffre davantage. En général, son pied est souvent plus… Continuer la lecture >

Adoptez un orthésiste!

« Adoptez un orthésiste ! » Pourquoi donc ?   Un orthésiste !? Qui est-il en réalité ? C’est un professionnel de la santé qui, à la suite d’une évaluation biomécanique ou d’une demande d’un médecin, identifie l’appareillage idéal afin de desservir un patient. Donc, la question se pose ; pourquoi adopterais-je un orthésiste en lui jurant… Continuer la lecture >

Et si vos yeux pouvaient parler…

On dit souvent de nos yeux qu’ils sont le miroir de l’âme, mais s’ils pouvaient être le miroir du corps également, c’est une fenêtre ouverte dans notre organisme et dans notre personnalité. En naturopathie, nous apprenons plusieurs sciences et médecines alternatives et mon attention s’est arrêté sur l’iridologie. Il s’agit d’une méthode qui permet d’observer… Continuer la lecture >

Les mains qui font de la réflexologie…

Notre naturopathe, Rachèle Villiard, travaille en fait avec son plus bel outils, la réflexologie corporelle. Voici un article parlant de la réflexologie et d’elle-même. La réflexologie par Rachèle Villiard: La Réflexologie corporelle, comme je la travaille, c’est l’outil que j’utilise pour évaluer le corps. Quand je rencontre une personne pour la première fois, je lui… Continuer la lecture >

Rééducation posturale globale (RPG)

La rééducation posturale globale (RPG) est une approche spécifique de la physiothérapie qui recherche en continu la source de vos problèmes via les chaînes musculaires. L’objectif est d’avoir une meilleure compréhension de votre mécanique corporelle, en remontant de la conséquence à la cause de la blessure en suivant à contre-courant les raideurs musculaires, tout en les… Continuer la lecture >

Effets bénéfiques d’un massage

Selon un article de la Fédération Québécoise des massothérapeutes ( F.Q.M.), les effets bénéfiques d’un massage sont nombreux. C’est plus qu’un moment de détente, le massage aide à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé. Le massage a de nombreux effets positifs sur La structure et la posture du… Continuer la lecture >

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