santé globale

Vous trouverez ici nos articles et conseils de santé globale dédiés à l’optimisation de votre bien-être.

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Entorse du Genou : Quoi faire? | Physio-Masso MP

«Je suis un facteur et mon travail est d’aller porter les lettres et colis aux portes des gens. Il m’arrive de devoir monter plusieurs marches d’escaliers pour me rendre au palier de certaines maisons, ou bien de devoir monter une entrée en pente descendante afin de franchir la boîte aux lettres. C’est dans ces conditions… Continuer la lecture >

Arthrite rhumatoïde : Une solution aux douleurs !

«Je suis secrétaire dans une école. Cela fait déjà quelques mois que mon médecin m’a diagnostiqué avec de l’arthrite rhumatoïde. Toutefois, mes douleurs sont intolérables et je ne suis pas à l’aise de prendre de la médication à chaque fois que j’ai des crises douloureuses. Je sens que cela me serre les doigts et m’empêche… Continuer la lecture >

Sciatalgie

« Ouufff pu capable de me pencher, mon dos me fait souffrirrrr! » Dernièrement, je n’avais pas nécessairement un gros mal de dos. Toutefois, depuis 2 jours, mon nerf « asiatique » me fait vraiment mal. Je sens comme un choc dans ma jambe. Est-ce une atteinte en sciatalgie? Définition On appelle une sciatalgie, une douleur qui part de… Continuer la lecture >

Migraine ou maux de tête?

  Je n’arrive plus à m’en sortir, je sens toujours un étau autour de ma tête.  J’en suis parfois à m’arracher les cheveux.  Je n’arrive plus à fonctionner normalement. Je dois me coucher en pleine journée par périodes où la douleur est trop forte. Quels sont les symptômes de la migraine? Les symptômes sont simples,… Continuer la lecture >

Atchoum, j’ai des allergies!

Vous êtes tannée des antihistaminiques, des pompes ou encore de tous les symptômes qui viennent avec les allergies, soit Démangeaisons des yeux et palais, rougeur des yeux, picotement du nez ou écoulement nasal, éternuements et difficulté respiratoire. Dites-vous qu’environ 20% de la population canadienne en souffre, des allergies. Les principaux allergènes sont les pollens, herbe… Continuer la lecture >

Le Laser: Accélération de votre guérison!

Vous êtes tanné  de vos blessures qui ne passent pas? Celles devenues chroniques? Ou encore, vous avez besoin d’être prêt rapidement pour votre compétition? En physiothérapie, plusieurs patients ont surement déjà entendu parler des TENS, des interférentielles… tsé les suces sur le corps qui font des chocs… et aussi de l’ultrason, mais il existe beaucoup… Continuer la lecture >

La Fasciathérapie expliquée « pour les nuls »

La fasciathérapie Qu’est-ce que la fasciathérapie? Le Fascia compose la charpente du corps humain, car il est l’enveloppe des tissus et organes dans le corps. Son rôle? Il soutient l’organisme. Les fascias soutiennent les os au corps humains. Ils enveloppent chaque muscle et compartimente les masses musculaires. En bref, il connecte l’os à l’os, le… Continuer la lecture >

La massothérapie et le sport!

Saviez-vous que dans le sport, la massothérapie est un allié de force? Elle apporte aux athlètes une aide afin de leur permettre d’atteindre leurs pleins potentiel en diminuant le risque de blessures musculo-squelettique. Quand l’athlète effectue son sport, il peut se créer des micro-blessures, accumuler de l’acide lactique et plus encore. Donc, le massage sportif… Continuer la lecture >

Un massage, c’est un luxe?

Avec la pratique, je réalise que la massothérapie, pour certains, est encore considérée comme un luxe! Toutefois, ils se trompent. La massothérapie est devenue un besoin dans notre quotidien et vous me demanderez pourquoi? Parce que notre rythme de vie effrénée et stressante, nous demande un moment de répit et repos. Le corps a besoin… Continuer la lecture >

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