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Je veux être prêt pour ma compétition!

Avez-vous déjà ressenti un manque de repos avant votre compétition? Des tensions musculaires inutiles qui vous brimaient d’augmenter vos performances? Ou encore cherchiez-vous des conseils efficaces? Les professionnels expert en sportif sont là pour vous conseiller! Les bienfaits du massage sportif dans le sport Avant l’entrainement ou la compétition Le massage sportif vous aide à… Continuer la lecture >

La massothérapie et le sport!

Saviez-vous que dans le sport, la massothérapie est un allié de force? Elle apporte aux athlètes une aide afin de leur permettre d’atteindre leurs pleins potentiel en diminuant le risque de blessures musculo-squelettique. Quand l’athlète effectue son sport, il peut se créer des micro-blessures, accumuler de l’acide lactique et plus encore. Donc, le massage sportif… Continuer la lecture >

Torticolis, le mal qui m’empêche de bouger!

On a tous déjà eu un torticolis ou autres douleurs au cou, raideur, tension au cou. En clinique, on voit souvent des clients avec ces problèmes. Ces douleurs qui à l’occasion irradie même jusque dans les bras ou les mains, crée des inconforts et désagrément au quotidien. Quels en sont les causes des douleurs au… Continuer la lecture >

Un massage, c’est un luxe?

Avec la pratique, je réalise que la massothérapie, pour certains, est encore considérée comme un luxe! Toutefois, ils se trompent. La massothérapie est devenue un besoin dans notre quotidien et vous me demanderez pourquoi? Parce que notre rythme de vie effrénée et stressante, nous demande un moment de répit et repos. Le corps a besoin… Continuer la lecture >

Torticolis, démystification!

Un torticolis, qu’est ce que c’est? Le torticolis résulte d’un spasme musculaire qui dans la plupart du temps se produit à l’arrière ou sur le côté du cou. Nous sommes en torticolis quand tous mouvements cervicaux devient pratiquement impossible. Le torticolis survient soudainement. Conseils! Souvent, en physiothérapie, je prescris à mes patients d’utiliser de la… Continuer la lecture >

Effets bénéfiques d’un massage

Selon un article de la Fédération Québécoise des massothérapeutes ( F.Q.M.), les effets bénéfiques d’un massage sont nombreux. C’est plus qu’un moment de détente, le massage aide à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de santé. Le massage a de nombreux effets positifs sur La structure et la posture du… Continuer la lecture >

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